急救与复苏

我们的生活水平在不断提高，医疗技术也在不断提升，现在人们不再攀比衣食住行，而是开始攀比寿命了，能够有一个健康长寿的身体会得到很多人的羡慕，而且现在的人看起来也越来越年轻，完全跟自己的真实年龄不对称，这一方面反映了人们的心事变少了，也反映着人类的寿命在不断攀升。

　　比如原来我们把50岁的年纪都叫做中老年，而现在却是被分到了青壮年的行列，但是不要看现在人们寿命在普遍增加，50岁依旧是一个需要特别注意的“健康坎”，因为这个年纪身体各项机能都会开始出现新一轮的退化。而其中发病率最高的就是因为血管堵塞而造成的心梗。所以必须从日常习惯进行一步步地改正修复血管。    

国际急救与复苏指南｜复苏指南

今天晓编节选《2016年国际急救与复苏指南》中关于“复苏”的指南，其中**为（强）建议，*为弱建议。

复苏指南Resuscitation Guidelines

所有调度员必须接受培训，能够通过电话判断心搏骤停。（**）

所有调度员应在呼叫过程中，把被描述为神志不清、呼吸异常或无呼吸的患者看作处于心搏骤停状态。（**）

所有调度员必须向来电报告疑似心搏骤停患者的呼叫者提供心肺复苏指导。（**）

急救员按照调度员电话指导对成人患者施以心肺复苏时，应进行单纯按压心肺复苏。对于婴儿和儿童患者，应施以完全心肺复苏。（**）

急救员在救治成人心搏骤停患者时不愿或不能实施传统心肺复苏的，应实施单纯按压心肺复苏。（**）

对于接受过正式培训的急救员（和医护人员），在救治成人患者时应同时施以按压和人工呼吸。（**）

对成人患者实施心肺复苏，首先要尽快进行胸外按压。（**）

胸外按压应在胸部中心位置，即胸骨凹陷处。（**）

按压速率为每分钟100~120次。（**）

对于成人患者，胸外按压深度大约为5厘米，不超过6厘米。（**）

急救员应避免在按压间隙倚靠在患者胸部，以便每次按压后胸壁充分回弹。（**）

实施人工呼吸而中断胸外按压的时间应短于10秒，并且电击前后的停顿时间应尽可能短。（**）

对于心搏骤停患者，应尽早使用自动体外除颤器（AED）。（**）

急救员应始终了解是否有自动体外除颤器。（**）

如果有自动体外除颤器（AED），急救员不得中断心肺复苏，并等待自动体外除颤器（AED）布置就位。（**）

成人和8岁及以上儿童应使用标准自动体外除颤器。（**）

对于8岁以下婴儿和儿童患者，必须使用儿科自动体外除颤器。如果没有，使用标准自动体外除颤器时应使用儿科电极片。如果没有，应使用标准自动体外除颤器。（**）

对于婴儿和儿童患者及溺水者，心肺复苏的首选方法是带人工呼吸的胸外按压。（**）

对于心搏骤停婴儿和儿童患者的救治，如果是由未经训练的或不会实施传统心肺复苏的人士勉强为之，应使用单纯按压心肺复苏。（**）

急救员可以单人对成人和婴幼儿心搏骤停患者按照30:2的按压-通气比实施救治。（*）

急救员可以双人对婴幼儿心搏骤停患者按照15:2的按压-通气比实施救治。（*）

对于婴幼儿患者，自动体外除颤器前后位置最好放置电极片。（*）

（感谢：曾镜蓓提供部分照片，谢谢）

对于婴幼儿和溺水者，胸外按压前先给予人工通气。（**）可以给予2次或5次通气。（*）